Minum Jahe Merah Manfaatnya Sangat Dahsyat!

GenPI.co - Sudah bukan rahasia lagi jika jahe menjadi salah satu rempah yang memiliki khasiat luar biasa.

Rempah yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak ini sudah sejak lama dijadikan sebagai salah satu pengobatan tradisional.

BACA JUGA: 4 Zodiak Hoki Banget, Rezekinya Tak Putus Hingga Akhir Tahun

Ketika jahe merah matang atau tua, tanaman ini mengandung minyak atsiri yang lebih banyak dibanding jahe biasa. Inilah yang membuat jahe merah memiliki rasa lebih pedas dibanding jahe biasa.

Berikut ini manfaat dari jahe merah dilansir dari berbagai sumber.

1. Mencegah gangguan pencernaan

Jahe merah dipercaya mampu mengatasi berbagai macam gangguaan pencernaan. 

Ekstrak minyak jahe merah dapat melindungi sistem pencernaan dari bakteri sehingga dapat mencegah atau meminimalisir gangguan pencernaan seperti sakit perut. 

BACA JUGA: November Bikin 3 Zodiak Hoki dan Rezekinya Meledak

Tak hanya itu saja, jahe merah juga bersifat antibakteri sehingga mampu melawan bakteri jahat yang mungkin menyebabkan gangguan pencernaan.

2. Mengatasi batuk

Jahe mampu melegakan tenggorokan yang gatal dan mengatasi batuk. 

Hal ini karena jahe merah mengandung zat bernama flavonoids, yang mampu menghangatkan dan peredakan peradangan yang dialami saat kamu sedang menderita batuk.

BACA JUGA: Dewi Fortuna Bikin 4 Zodiak Beruntungnya Kebangetan

3. Mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi

Mengonsumsi jahe hangat juga dapat membantu mengurangi nyeri otot dan nyeri sendi akibat peradangan. 

Sebuah penelitian yang dilakukan pada atlet menunjukkan bahwa pemberian ekstrak jahe selama 10 hari dapat membantu mengurangi nyeri otot yang diderita para atlet.

Jahe merah juga mengandung oleoresin yang dapat digunakan sebagai antiperadangan.

4. Meredakan sakit kepala

Jahe merah juga dianggap efektif dalam meredakan sakit kepala yang diderita. 

Cara memanfaatkan jahe merah sebagai obat sakit kepala cukup mudah, kamu hanya perlu memotong jahe merah menjadi beberapa bagian kemudian rebus hingga matang dan minumlah secukupnya.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Kadar kolesterol dan kadar trigliserida yang tinggi dalam tubuh dapat membahayakan kesehatan, terutama kesehatan jantung. 

Jahe merah mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

Walaupun demikian, jahe merah juga tidak baik apabila dikonsumsi secara berlebihan. 

Karena disamping manfaatnya yang berlimpah, jahe merah juga memiliki efek samping berupa perut kembung, sakit perut, mulas, dan diare. 

Selain itu, bagi kamu yang sedang hamil atau mengonsumsi obat tertentu, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter terkait konsumsi jahe yang direkomendasikan.(*)