GenPI.co - Saat musim hujan setiap orang gampang diserang flu. Meski demikian, kita dapat menangkalnya dengan beragam cara, salah satunya mengunyah permen karet.
Lebih dari itu, masih ada cara lain untuk mencegah serangan flu seperti dilansir Askmen.
BACA JUGA: Pasti Manjur! 4 Pilihan Obat Flu Tanpa Resep Dokter
1. Mengunyah permen karet
Di samping membuat napas Anda segar, permen karet yang mengandung pemanis xylitol banyak sekali manfaatnya.
Menurut penelitian permen karet tersebut, dapat mencegah sakit tenggorokan, mengurangi risiko sinus dan infeksi telinga.
2. Konsumsi sayuran rebusan
Sayuran sangat baik untuk menangkal penyakit apapun. Agar tidak terserang flu, setiap hari Anda disarankan menyantap sayuran segar yang direbus selama dua menit di dalam air mendidih.
Setelah matang, Anda dapat merendamnya lebih dulu ke dalam air dingin untuk mengusir bakteri-bakteri jahat yang terkandung di dalam sayur.
3. Minum air jahe
Jahe berfungsi sebagai penghangat tubuh. Menurut penelitian di Taiwan, jika seseorang menyeruput air jahe segar dapat mengurangi risiko penyakit menular seperti flu, bronkitis dan pneumonia.
BACA JUGA: Tak Perlu ke Dokter, Ibu Bisa Beri Obat Flu Anak ala Rumahan
Untuk memperoleh fungsi maksimal, Anda dapat merebus jahe beserta akarnya di dalam panci rebusan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News