Rutin Minum Yakult Ternyata Khasiatnya Sangat Dahsyat

GenPI.co - Yakult merupakan minuman probiotik yang tercipta berkat fermentasi susu dan gula.

Minuman ini sudah sejak lama ada di Indonesia, sejak sekitar tahun 90-an. Namanya diambil dari istilah jahurto dalam bahasa Esperanto dan ditemukan pertama kali oleh Minoru Shirota, doktor asal Jepang.

Minuman ini mengandung bakteri probiotik atau dikenal pula sebagai bakteri baik bernama Lactobacillus casei shirota strain.

Yakult mengklaim, terdapat lebih dari 6,5 miliar Lactobacillus di dalam setiap botol Yakult.

Bakteri ini memiliki habitat asli di dalam usus, serta berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Berikut ini GenPI.co membeber manfaat Yakult untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol jahat atau LDL merupakan senyawa yang berbahaya untuk tubuh. Kolesterol jahat ini dapat menyebabkan penyakit stroke dan jantung. 

Untuk mengurangi kadar LDL ini, kamu bisa mengonsumsi Yakult dengan rutin.

2. Menjaga Kesehatan Usus

Sesuai dengan taglinenya, Cintai ususmu minum yakult tiap hari. Manfaat utama minuman probiotik satu ini tentu saja menjaga kesehatan usus. 

Hal ini sangat penting, agar terhindar dari berbagai gangguan pencernaan. Misalnya saja sembelit, diare, hingga radang usus yang disebabkan oleh infeksi bakteri jahat.

3. Mengatasi Sakit Lambung atau Mag

Saat penyakit lambung seperti mag kambuh, kita disarankan untuk menghindari makanan asam. 

Walau begitu, hal ini tak berlaku untuk Yakult. Minuman bercita rasa asam ini justru diklaim dapat membantu mengatasi mag karena bakteri baik di dalamnya akan membantu meminimalisir gejala mag.

4. Membantu Ibu Hamil untuk Buang Air Besar (BAB)

Ibu hamil sangat tidak disarankan untuk ngeden di saat buang air besar. Terlebih jika kandungannya sudah memasuki semester ketiga. 

Wanita hamil yang mengalami kesulitan BAB disarankan untuk mengonsumsi minuman probiotik. Kandungan di dalamnya akan membantu mengeluarkan feses tanpa perlu mengejan.

5. Menurunkan Kadar Lemak Tubuh

Bagi kamu yang tengah menjalani program diet untuk menghilangkan lemak tubuh sebaiknya mengonsumsi minuman probiotik ini. 

Pasalnya, minuman ini akan membantu mengikat lemak dan mencegahnya menumpuk. Sehingga proses pembakaran lemak dapat lebih efektif dan tubuh pun menjadi langsing.

6. Mencegah Terjadinya Eksim pada Kulit

Tak hanya untuk kesehatan organ tubuh, Yakult juga diklaim dapat menjaga kesehatan kulit terutamanya mencegah kulit terkena penyakit eksim. 

Penyakit kulit ini tentunya cukup mengganggu kenyamanan dan mengurangi estetika kulit. 

Agar kulitmu tetap cantik dan indah cobalah meminum Yakult sesuai takarannya.(*)