GenPI.co - Konflik dan pertengkaran adalah hal yang biasa dalam setiap hubungan. Namun agar hal itu tidak mengikis ikatan cinta, harus ada strategi khusus yang dikuasai.
Keterampilan terkait resolusi konflik yang tepat mesti dimiliki oleh masing-masing pasangan agar bisa menyelesaikan setiap pertarungan yang terjadi. mengetahui hal ini membuat hubungan makin awet.
BACA JUGA;
Berikut beberapa hal yang kamu dan pasangan miliki agar bisa membangun keterampilan tersebut. Simak!
Kenali perasaanmu
Sebelum berbicara dengan pasangan, pertama-tama, kenali perasaanmu sendiri dengan benar. Kamu mungkin tidak tahu alasan sebenarnya dari kemarahanmu , jadi cobalah untuk menemukannya terlebih dahulu.
Mungkin ada beberapa alasan yang valid untuk semua emosi ini. Jadi, menemukan alasan dan menerimanya akan membantumu untuk menemukan cara praktis untuk menyelesaikan konflik tersebut.
Dengarkan
Bersamaan dengan poin di atas, dengarkan pasanganmu dengan penuh perhatian. Itu adalah bagian terpenting dalam menyelesaikan masalah.
Jika kamu mendengarkan pasanganmu, maka akan lebih mudah baginya untuk menjelaskan semuanya.
Bersikap bijak
Apapun yang terjadi di pikiranmu, sampaikan perasaan itu dengan cara yang positif. Jangan kasar atau agresif atau sarkastik, cukup beri tahu pasanganmu tentang kebutuhan Anda dengan cara yang bijaksana.
Mencari solusi
Ketika kalian berdua telah mendengarkan kebutuhan dan sudut pandang satu sama lain, maka cobalah mencari solusi.
Jika itu semacam kesalahpahaman, maka permintaan maaf saja akan menyelesaikan masalah.
Tetapi jika itu adalah masalah serius, di mana harus ditemukan solusinya, maka cobalah sampai pada titik di mana kalian berdua setuju satu sama lain dan menyesuaikan.
Jika masih salah
Setelah semua upaya ini, jika semuanya masih tidak berfungsi, mungkin sudah waktunya untuk bantuan profesional.
Seorang terapis dapat menunjukkan jalan yang benar melalui beberapa kali sesi konseling.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News