GenPI.co - Secara normal, batuk merupakan refleks alami yang bertujuan melindungi saluran pernapasan dari iritan dan partikel kotor yang bisa mengiritasi tenggorokan.
Selain itu, batuk juga membantu membersihkan paru-paru dan saluran pernapasan dari zat asing dan lendir berlebih.
BACA JUGA: Obat Apa yang Aman Dikonsumsi saat Mabuk Perjalanan, Dok?
Akan tetapi, batuk yang umumnya menjadi gejala dari infeksi virus dan bakteri, serta reaksi alergi dan asma bisa membuat Anda tidak nyaman.
Tak jarang, batuk yang berkepanjangan bisa sampai mengganggu dan menurunkan kualitas hidup Anda.
Untungnya, terdapat berbagai hal yang bisa dilakukan sebagai cara mengobati batuk, baik melalui obat pereda batuk yang biasanya tersedia dalam bentuk sirup maupun obat batuk alami.
Pengobatan batuk dengan bahan-bahan tradisional lebih populer dilakukan karena lebih aman, murah, sekaligus bisa menghindari efek samping obat batuk nonresep.
Salah satu bahan alami yang biasa diandalkan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk adalah jeruk nipis.
Buah yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia ini mengandung minyak atsiri dan zat lain yang mampu melemaskan otot-otot saluran pernapasan.
Jeruk nipis juga dipercaya berkhasiat mengatasi berbagai gangguan kesehatan lain yang mungkin muncul bersamaan dengan batuk.
Dalam sebuah studi di African Journal of Tradisional diketahui bahwa jeruk nipis mengandung berbagai zat antimikroba yang bisa membantu proses pemulihan tubuh dari infeksi kuman penyakit.
Oleh karena itu, jeruk nipis tidak hanya bisa meredakan batuk.
Gejala lain yang menyertai batuk seperti, demam, perih dan gatal di tenggorokan juga dapat dihilangkan dengan jeruk nipis.
BACA JUGA: Ketahui Batas Aman Penggunaan Obat Tradisional
Kandungan antimikroba pada jerus nipis juga tetap berfungsi efektif sekali pun telah dilarutkan ke dalam air. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News