Tak Boleh Diremehkan, Manfaat Biji Selasih Ternyata Luar Biasa

GenPI.co - Di balik bentuknya yang berukuran sangat kecil, biji selasih mengandung nutrisi dan manfaat yang sangat banyak.

Campuran biji selasih bisa membuat minuman jadi lebih segar dan nikmat.

BACA JUGA: Rezeki Nomplok Bulan Desember, 3 Zodiak Bakal Tajir Melintir

Selain sedap di lidah, ternyata biji selasih juga baik untuk kesehatan mental dan fisik.

Di India, manfaat biji selasih sebagai tanaman herbal sudah dikenal sejak lama. Sementara itu di Thailand, biji selasih dikenal sebagai pendingin tubuh.

Berikut GenPI.co membeber manfaat biji selasih untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Rutin Makan Cincau Hijau, Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

1. Bersifat anti-radang

Sudah bukan rahasia bila biji selasih memiliki khasiat sebagai penurun suhu tubuh.  

Coolant yang terkandung dalam biji selasih mampu meredakan panas tubuh dan demam. 

Jadi, mengonsumsi biji selasih bukan hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh saja, tetapi juga dapat mencegah radang.

BACA JUGA: Takdirnya Kaya, Mimpi 4 Zodiak Bakal Terwujud Akhir Tahun Ini

2. Melancarkan sirkulasi darah

Biji selasih juga dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Ia dapat meningkatkan kerja hati yang menetralkan racun, dan membuat kulit tubuh lebih lancar mengeluarkan keringat.

3. Menyembuhkan sakit kepala

Merebus biji selasih bersama jahe dan buah angco dapat menyembuhkan sakit kepala. 

Selain memiliki kandungan zat sedative, biji selasih juga memiliki sifat analgetic atau menghilangkan rasa sakit. Biji selasih lebih aman dikonsumsi sebagai obat sakit kepala.

4. Membantu gejala insomnia

Penderita insomnia mempunyai pilihan alami mengatasinya selain dengan cara mengonsumsi pil tidur, yakni dengan biji selasih. 

Biji selasih ini memiliki kandungan zat sedative atau zat yang membantu menenangkan. Sehingga jika mengonsumsi biji selasih maka pikiran akan terasa lebih tenang, dan memberikan efek pada rasa kantuk.

5. Melembapkan kulit wajah

Selain bagus untuk kesehatan di dalam tubuh, tak ada yang menyangka kalau biji selasih juga dapat melembapkan dan menghaluskan kulit wajah.

Caranya dengan menumbuk biji selasih, kemudian rebus dengan air secukupnya. Gunakan biji selasih ini saat telah dingin sebagai lulur wajah.

6. Membantu mengecilkan perut buncit

Mengonsumsi biji selasih membuat nafsu makan dapat tertahan. Pasalnya, biji selasih dapat mengembangkan 30 kali dari ukuran aslinya saat telah dikonsumsi. 

Hal inilah yang membuat kita lebih tahan lapar setelah mengonsumsi biji selasih. 

Selain itu, biji selasih juga mengandung banyak serat yang baik sebagai detoksifikasi alami.

7. Menurunkan kadar gula dalam darah

Biji selasih mampu mengontrol konversi karbohidrat dalam tubuh menjadi glukosa, sehingga manfaat inilah yang dapat menjadikan biji selasih baik dikonsumsi penderita diabetes tipe 2.

8. Dapat menguatkan tulang

Tumbuhan satu ini juga memiliki kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. 

Kalsium dalam biji selasih dipercaya dapat menambah kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.(*)