Teh Pare Bisa Redam Diabetes dan Kolesterol, Ini Cara Meraciknya

GenPI.co - Siapa yang punya masalah dengan gula darah? Punya diabetes dan kolesterol? Coba deh seruput teh pare. Racikan ajaibnya bisa redam penyakit mematikan. 

Masih penasaran dengan teh pare? Ingin tahu cara meraciknya? Caranya nggak sulit. Kamu tinggal baca ulasan di  bawah ini. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari teh pare.

1. Mengurangi Kolesterol dalam Darah

BACA JUGA: Zodiak Bahaya! Mereka Jago Sembunyikan Selingkuhan

Teh pare dapat membantu pasien kolesterol mengurangi kadar kolesterol dalam darah mereka, karena sifat anti-inflamasi dari pahitnya.

2. Membantu Pengaturan Gula Darah

Pare dianggap sebagai makanan alami untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes. Dan menurut hasil penelitian, teh pare dapat membantu penderita diabetes.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kehadiran vitamin C dalam pare dapat membantu Anda melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan.

4. Membersihkan hati

Teh pare dapat membantu Anda mendetoksifikasi hati dan membersihkan usus. Ini juga menjaga pencernaan.

5. Meningkatkan penglihatan

Teh pare juga dapat meningkatkan penglihatan Anda, karena kehadiran vitamin A dalam sayuran.

Vitamin A adalah prekursor untuk beta-karoten yang penting untuk kesehatan mata. Anda dapat dengan mudah membuat teh pare di rumah.

Yang Anda butuhkan untuk ramuan herbal adalah irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu. Teh pare juga dapat dibuat dari daun pare kering.

Cara Membuat Teh Pare

1. Didihkan air dalam panci lalu tambahkan pare kering. 

2. Biarkan air mendidih selama 10 menit dengan api sedang, sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.

3. Matikan api dan diamkan sebentar air rebusan pare tersebut.

BACA JUGA: Penguasa Sabtu! Zodiaknya Bakal Beruntung & Menggetarkan Angkasa

4. Saring rebusan pare ke dalam teko atau cangkir terpisah.

5. Tambahkan madu.

Sebaiknya hindari pemanis, jika teh dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.

Pare mungkin memiliki beberapa efek samping untuk orang yang menderita hipoglikemia. Disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan teh ini ke dalam menu yang akan dikonsumsi. (*)