Khasiat Lada Hitam Ampuh Bikin Rontok Penyakit Mematikan Ini 

GenPI.co - Lada hitam merupakan salah satu jenis rempah yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa.

Hal ini tak terlepas dari tingginya kandungan vitamin dan mineral di dalam lada hitam yang sangat penting bagi tubuh. Berikut manfaat lada hitam untuk kesehatan.

BACA JUGA: Mimpi 3 Zodiak Bakal Jadi Kenyataan, Siap-Siap Kaya

1. Menangkal Radikal Bebas

Menurut sejumlah penelitian, lada hitam mengandung sejumlah zat kimia alami penting yang memiliki sifat antioksidan tinggi.

Salah satu zat kimia alami yang dimaksud ialah peperin.

Zat tersebut dapat membantu fungsi antioksidan alami dalam tubuh agar bekerja lebih optimal.

Alhasil daya tahan tubuh pun semakin baik dan tak mudah kalah oleh paparan bakteri atau virus.

BACA JUGA: Mahfud MD Bongkar Gerakan di Balik Habib Rizieq, Mengerikan!

2. Rempah Kaya Nutrisi

Lada hitam diketahui sangat kaya nutrisi. Beberapa nutrisi terbaik dalam lada hitam di antaranya yaitu vitamin A, vitamin C, serta vitamin K.

Selain itu, ada juga kandungan vitamin B2, vitamin B9, kalsium, tembaga, hingga tiamin.

Hampir semua kandungan tersebut merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi tubuh.

3. Mencegah Infeksi dan Peradangan

Kandungan piperin dalam lada hitam ternyata tidak hanya berfungsi untuk mencegah radikal bebas.

Lebih jauh lagi, piperin bahkan terbukti dapat mencegah timbulnya infeksi dan peradangan dalam tubuh.

Piperine juga diketahui dapat membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi lainnya seperti vitamin B, selenium, curcumin, dan beta-karoten.

4. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Manfaat lada hitam berikutnya yaitu sebagai nutrisi penting untuk menstabilkan kadar gula darah.

Manfaat yang satu ini bisa kamu peroleh dengan cara mengolah lada hitam menjadi ekstrak minyak.

Sebuah penelitian mengungkapkan minyak lada hitam dapat menghambat enzim amilase penyebab penyakit diabetes.

Hasil penelitian tersebut bahkan membuktikan lada hitam dapat mencegah munculnya penyakit diabetes tipe 2.

5. Membantu Menurunkan Kolesterol

Banyak studi kesehatan membuktikan bahwa kolesterol adalah pangkal dari sejumlah penyakit mematikan di dunia.

Kamu bisa mengambil manfaat lada hitam sebagai obat kolesterol yang sudah terbukti sangat mujarab.

Pasalnya, rempah ini dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi makanan serta memiliki fungsi sebagai penurun kolesterol yang setara dengan kunyit atau beras merah.

6. Menjaga Kualitas Otak

Khasiat lada hitam yang terakhir yaitu sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan otak.

Lagi-lagi, hal ini hadir berkat kandungan piperin di dalam lada hitam.

Piperin tersebut diketahui dapat memecah zat serotinin dalam otak yang berfungsi sebagai neurotransmitter penenang.

Selain itu, piperin juga dapat mengontrol zat melatonin untuk menstabilkan siklus tidur.

7. Menyehatkan Pencernaan

Khasiat lada hitam selanjutnya bisa membantu menyehatkan pencernaan.

Lada hitam yang dikonsumsi akan merangsang produksi cairan dan enzim pencernaan alhasil sistem pencernaan pun bekerja makin baik.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa lada hitam memiliki efek positif terhadap enzim pankreas.

Tidak hanya itu, lada hitam juga memiliki sifat karminatif yang dapat mengatasi perut kembung, gas lambung, serta akubat kolik.(*)