Susah Memiliki Momongan? Perhatikan 4 Hal ini Usai Berhubungan

GenPI.co - Memiliki keturanan adalah impian semua pasangan suami istri, apalagi bagi mereka yang baru saja menikah. Segala usaha dilakukan termasuk mempererat kualitas hubungan. 

Hasilnya ada yang langsung positif tetapi tak sedikit yang harus sabar menanti kabar baik ini hingga waktu lama.   

BACA JUGA: Jahe, Sereh, Madu Khasiatnya Jos! Ibu Hamil Wajib Minum Ini

Jana Flesher, seorang bidan bersertifikat, mengatakan sebagian besar pasien memiliki peluang 20% untuk hamil pada masa suburnya. 

Menurut Flesher untuk meningkatkan peluang Anda agar bisa hamil, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan setelah Anda dan pasangan melakukan hubungan. 

Simak ulasannya seperti dilansir dari Romper.

1. Santai

Saat Anda berencana untuk hamil, jangan sampai Anda berada dalam kondisi stres berlebihan. Stres diketahui dapat menjadi faktor ketidaksuburan. Jadi setelah Anda melakukan hubungan dengan pasangan, Anda tak usah terlalu khawatir dengan hasil yang akan Anda dapatkan nanti. 

Sebaliknya, pertahankan suasana santai, benapaslah dalam-dalam, dan cobalah untuk tetap fokus pada hal positif.

2. Minum setelah berhubungan

Sebaiknya simpan botol berisi air di dekat tempat tidur Anda, agar setelah melakukan hubungan dengan pasangan Anda bisa minum air untuk menghidrasi tubuh. Karena menurut Flesher, hidrasi sangat penting untuk semua proses fisiologis.

3. Jangan Langsung Buang Air Kecil

Menunggu beberapa saat untuk buang air kecil setelah berhubungan dapat membantu lebih banyak sperma untuk bertahan di tubuh wanita lebih lama. Diketahui sperma dapat bertahan selama berhari-hari di saluran reproduksi wanita. 

BACA JUGA: Deretan Manfaat Ibu Hamil Lakukan USG Fetomaternal

4.  Relaks

Berdasarkan laman Today's Parent, tidak beranjak langsung dari tempat tidur setelah berhubungan dapat meningkatkan kemungkinan sperma memiliki waktu untuk mencapai sel telur dan membuahinya. 

Jadi, bersantailah terlebih dahulu selama sekitar 5 menit atau lebih sambil membiarkan sperma berenang melakukan tugasnya.(*)