Ajaib! Ternyata Khasiat Cengkih Sangat Menakjubkan

GenPI.co - Rempah cengkih atau cengkeh banyak ditemukan di Indonesia. Rempah yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan dan penambah rasa di minuman ini ternyata punya banyak khasiat bagi kesehatan. 

Pasalnya, cengkeh mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E. Satu sendok cengkeh mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. 

BACA JUGA: Takdirnya Sukses, 4 Zodiak Siap-siap Tajir Akhir Tahun

Tidak hanya itu, satu sendok cengkeh juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C. 

Melihat kandungan tersebut, berikut lima manfaat cengkeh bila direbus dan diambil airnya. 

1. Membunuh bakteri berbahaya 

Cengkeh memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu menghentikan pertumbuhan mikro-organisme berbahaya. Bakteri tersebut bisa menyebabkan kram, kelelahan, dan diare.

BACA JUGA: 4 Shio Terhempas Badai Kenikmatan, Siap-siap Bergelimang Uang

2. Menyehatkan tulang

Cengkeh dipercaya bisa membuat tulang menjadi sehat. Sebab, dalam cengkeh terdapat ekstrak hidrokarbon yang termasuk senyawa fenolik seperti eugenol dan turunannya, yakni flavon, isoflavon, dan flavonoid.

Ekstrak ini sangat membantu dalam menjaga kepadatan tulang dan mineral tulang, sehingga bisa menguatkan tulang penderita kasus osteoporosis.

3. Mengobati sakit maag 

Sakit maag disebabkan oleh penipisan lendir lambung yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti stres dan infeksi. 

Sebuah penelitian membuktikan cengkeh bisa meningkatkan produksi lendir lambung. 

Kegunaan cengkeh ini bisa berfungsi sebagai penghalang efek asam lambung, sekaligus mencegah erosi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung.

4. Mencegah kanker 

Air rebusan cengkeh juga diperkaya oleh antioksidan eugenol. Kandungan tersebut bermanfaat melawan radikal bebal dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker. 

Selain itu, vitamin C yang ada di dalamnya juga bertindak sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir.

5. Mengontrol diabetes

Manfaat air rebusan cengkeh lainnya bisa mengendalikan kadar gula darah. Sebab, cengkeh diketahui mengandung senyawa yang disebut Nigericin. Senyawa ini membantu pengaturan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Nigericin juga dipercaya dapat meningkatkan kapasitas sel untuk menyerap gula dari darah kemudian meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghasilkan insulin.(*)