Awas! 5 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Akan Merusak Mood Pagimu

GenPI.co - Jangan pernah sepelekan tindakan kecil yang akan mengakibatkan hal buruk terjadi. 

Tak bisa dimungkiri, memulai hal baik di pagi hari akan membuat kamu lebih bersemangat menjalani hari. 

BACA JUGA: Hoki Meledak Januari 2021, Rezeki 3 Zodiak Bakal Tak Terbendung

Jika sudah memulai hari dengan mood yang kacau, dijamin harimu tak akan happy.

Oleh sebab itu, saat kamu bangun di pagi hari, lakukan hal yang menyenangkan untuk membangun mood kamu selama satu hari. Kebiasaan baik di pagi hari akan berpengaruh hal yang positif sepanjang hari.

Berikut beberapa kebiasaan yang harus kamu hindari agar harimu menyenangkan sepanjang hari.

1. Minum Kopi

Alih-alih makan yang sehat, saat tubuh kamu tidak bersemangat kamu lebih memilih kopi. 

Minum kopi memang dipercaya dapat meningkatkan semangat kamu. Tetapi, saat tubuh merasa lelah yang kamu butuhkan adalah istirahat yang cukup bukan minum kopi.

BACA JUGA: Ajaib! Minum Jahe Campur Serai Khasiatnya Sangat Luar Biasa

2. Main Handphone

Mengecek handphone di pagi hari, sesaat kamu bangun di pagi hari akan membuat kamu tidak produktif. 

Alih-alih mengecek handphone, kamu dapat memilih untuk berolahraga atau membaca di pagi hari. Karena hal ini akan membantu kamu lebih produktif.

3. Menunda Bangun Tidur

Ketika alarm kamu berbunyi, maka segeralah untuk bangun. Jangan pernah memilih untuk melanjutkan tidur. 

Saat kamu menunda bangun tidur, hal itu hanya akan membuat tubuh kamu menjadi lemas dan tidak bersemangat. Jadi lebih baik segera bangun setelah alarm berbunyi. 

4. Tidak Sarapan

Sarapan ternyata sangat penting untuk menjaga stamina selama satu hari. Meninggalkan sarapan dengan alih-alih untuk diet hanya akan membuat nafsu makan kamu berlipat pada siang hari. 

Sementara, waktu sarapan yang terbaik adalah sebelum pukul 9 pagi.

5. Membuat Keputusan di Menit Terakhir

Siapkan keperluan kamu sehari sebelumnya atau di malam hari. Hal ini mencegah kamu menjadi panik dan terburu-buru. 

Pasalnya, membuat keputusan di menit terakhir akan membuat keputusan yang kamu ambil tidak maksimal.(*)