3 Makanan yang Dilarang untuk Penderita Penyakit Jantung

GenPI.co - Penyakit jantung tidak dapat sembuhkan, tapi gejalanya bisa dikendalikan dengan pengobatan.

Mulai dari minum obat seperti heparin hingga menjalani prosedur medis, seperti angioplasti.

BACA JUGA: Tanam Daun Binahong Mudah Banget, Paten Buat Diabetes dan Jantung

Tidak hanya itu, pasien penyakit jantung harus cermat memilih makanan.

Mereka harus meningkatkan konsumsi makanan yang menyehatkan jantung, contohnya buah dan sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan kaya omega-3.

Jika Anda didiagnosis berbagai jenis penyakit jantung, seperti aterosklerosis atau aritmia, daftar makanan pantangan yang wajib dihindari, meliputi:

1. Makanan tinggi lemak dan kolesterol

Penyebab sakit jantung yang paling umum adalah penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah arteri oleh plak.

Pada orang yang sehat, pembuluh darah ini menjadi jalur mengalirnya darah kaya oksigen ke jantung.

Contoh makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung ini adalah pizza, burger, daging dengan lemaknya, dan berbagai makanan yang digoreng.

2. Camilan dan makanan asin

Membatasi asupan garam menjadi salah satu aturan diet pada pasien penyakit kardiovaskuler.

Jadi, tidak diragukan lagi jika camilan asin, seperti makaroni gurih atau keripik kentang menjadi makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung.

3. Mayonaise dan margarin yang tinggi lemak trans

Sebagai pelengkap dan penyedap rasa, mayonaise sering kali ditambahkan untuk makanan.

Sebut saja burger, salad, dan makanan junk food lainnya. Meskipun enak, ternyata penderita penyakit jantung harus menghindari makanan ini.

BACA JUGA: Detak Jantung yang Normal Berdasarkan Usia

Konsumsi mayonaise dan margarine yang mengandung lemak trans dikhawatirkan memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk penyakit kardiovaskular. (hellosehat)