GenPI.co - Perayaan Tahun Baru Cina kerap kali ditandai dengan berbagai harapan bahwa tahun ini dan tahun yang akan datang dapat disambut dengan penuhkeberuntungan dan kebahagiaan.
Mengapa? Karena dari ucapan "Selamat Tahun Baru Imlek" atau "xin nian kuai le" bermakna "kebahagiaan Tahun Baru".
BACA JUGA: Tahun Baru Imlek: 7 Hidangan Wajib Bawa Keberuntungan
Di Tahun Baru Imlek 2021 ini sebaiknya kamu sudah memiliki beberapa daftar keberuntungan agar dapat membangun kebahagiaan.
Kamu bisa memilih hal-hal keberuntungan dan kebagiaan di Tahun Kerbau ini. Di mana kerbau selalu identik dengan kerja keras.
Psikolog Yasinta Indrianti, M. Psi menjelaskan tentang prinsip mencari keberuntungan dan kebahagiaan. Berikut dua hal yang paling mendasar.
1. Hargai Diri Sendiri
Menjadi diri sendiri apa adanya merupakan sebuah keberuntungan dan kebahagiaan yang paling mendasar.
Kamu adalah orang yang spesial, unik dan berharga adalah pemikiran self-talk yang bisa menumbuhkan penerimaan atas diri sendiri.
Setiap orang punya kelemahan sekaligus kelebihan. Keberuntungan dan kebahagiaan tidak hanya bersumber pada kelebihan demikian pula sebaliknya kelemahan tidak selalu menjadi sumber rasa tidak bahagia.
Kelemahan dan kelebihan akan selalu bisa menjadi sumber lucky & happy, tergantung dari persepsi dan mindset yang kamu punya.
Lemah tidak selalu berarti tidak tidak mampu, namun terkadang lebih dikarenakan tidak mau.
Bangkitkan motivasi diri untuk mau menggeser kelemahan menjadi kelebihan dengan mengelola potensi kecerdasan intrapersonal yang kita miliki.
Caranya? Yuk nikmati me time. Me time adalah momen saat kamu melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk diri sendiri.
Me time dapat mengisi tangki emosi dan juga mengolah kecerdasaan intrapersonal untuk meningkatkan kemampuan memahami diri, sehingga kamu tahu lucky & happy bisa kamu temukan dari dalam diri.
2. Berkumpul Bersama Orang-orang yang Menyayangimu
Bersyukur dan menyadari betapa berharganya orang-orang di sekitar kita yang membuat kamu dapat tersenyum bahagia, tertawa terbahak-bahak dan membuat kamu berpikir betapa beruntungnya kamu memiliki orang-orang yang kamu kasihi.
Apa pun momen yang kadang dapat membuat kamu merasa kesal, sedih, marah dan kecewa, tetaplah merasa beruntung dengan segala keadaan yang kamu miliki.
Lucky & happy terkadang justru bisa kita temukan dan rasakan saat kita mengalami emosi negatif oleh karena orang-orang di sekitar kamu.
BACA JUGA: 4 Jenis Kue Khas Imlek Ini Punya Makna Keberuntungan Loh
Jumlah keberuntungan dan kebahagiaan kamu tidak tergantung seberapa banyak hal baik yang kita terima, tetapi tergantung pada cara kamu menyikapi segala yang kamu punya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News