Ajaib! Rutin Minum Rendaman Okra Ampuh Bikin Asam Urat Ambrol

GenPI.co - Saat ini, masyarakat mulai mengetahui bahwa tanaman Okra memiliki khasiat untuk berbagai penyakit, termasuk asam urat. 

Kandungan nutrisi dalam tanaman Okra ternyata sangat Baik untuk Kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Ajaib! Rutin Makan Petai Ternyata Ampuh Bikin Asam Urat Ambrol

Kandungan nutrisi Okra sangat kaya akan beberapa zat serta senyawa air, kalium, protein, karbohidrat, dan fosfor.

Manfaat pertama tanaman okra terkait penyembuhan asam urat adalah untuk meningkatkan kerja ginjal agar tidak ada kadar asam urat yang tidak terserap. 

Jika kadar asam urat banyak yang tidak terserap, maka sangat wajar jika penyakit asam urat dapat menyerang di beberapa sendi tubuh. 

Permasalahan mengenai asam urat ini harus ditangani segera dengan memaksimalkan kinerja ginjal. 

BACA JUGA: 4 Zodiak Kaget Dapat Rezeki Ajaib, Siap-siap Bergelimang Harta

Jika ginjal mampu menyerap kadar asam urat dengan baik, maka asam urat pun dapat dicegah dengan efektif. 

Berikut khasiat mengonsumsi rendaman air okra yang sangat luar biasa untuk asam urat.

Mencukupi kebutuhan serat

Kebutuhan serat yang tercukupi dengan baik dapat membantu proses penyerapan kandungan makanan yang dikonsumsi. 

Jika kebutuhan serat banyak, maka kadar asam urat dalam makanan pun dapat diserap dengan baik oleh ginjal. 

Oleh sebab itu, salah satu manfaat okra untuk asam urat adalah berkaitan dengan pencukupan kebutuhan serat dengan baik. 

Mengurangi nyeri sendi

Tanaman okra memiliki kandungan yang mampu mengurangi rasa nyeri yang sering muncul di beberapa sendi. 

Jika rutin mengonsumsi tanaman okra, maka Anda tidak perlu khawatir lagi dengan nyeri sendi yang dirasakan. 

Oleh sebab itu, konsumsilah tanaman okra ini dengan rutin dan dapatkan tubuh yang bebas dari nyeri sendi. 

Mencegah asam urat kambuh kembali

Tanaman okra mampu mencegah asam urat tidak kambuh kembali. Hal ini berkaitan dengan khasiat tanaman okra untuk mencegah nyeri sendi, menyerap kadar asam urat dengan maksimal, dan mencukupi kebutuhan serat dalam tubuh. 

Berikut ini langkah-langkah pembuatan ramuan tanaman okra:

1. Siapkan 4-5 buah okra untuk satu kali konsumsi. 
2. Potonglah menjadi bagian kecil-kecil yang memudahkan pengolahan.
3. Rendamlah okra tersebut dalam sejumlah air. Untuk 5 buah okra dibutuhkan dua gelas air sedang dan untuk jumlah buah okra lainnya silahkan disesuaikan.

4. Masukanlah air rendaman okra tersebut ke dalam pendingin (kulkas). Waktu pendinginan ini kurang lebih 3 jam lamanya. 
5. Anda dapat mengeluarkan rendaman dari kulkas setelah 3 jam. 

6. Hasil air rendaman telah berubah tekstur menjadi seperti lendir.
7. Saring ampas dari buah okra untuk memisahkannya dari air yang akan dikonsumsi. 8. Konsumsilah air hasil penyaringan tersebut. 

Teksturnya memang seperti lendir, konsumsilah ramuan obat okra ini secara rutin untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan jauh dari penyakit asam urat.(*)