GenPI.co - Masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing dengan buah satu ini, yakni jeruk bali.
Jeruk bali mudah ditemui di wilayah tropis seperti Indonesia.
BACA JUGA: Pernah Konsumsi Bunga? Khasiatnya Bikin Kamu Cantik Luar Dalam
Rasanya yang asam, manis dan segar ini membuatnya banyak digemari.
Nah, ternyata buah jeruk bali banyak mengandung vitamin dan manfaat yang baik bagi tubuh loh.
Berikut manfaat jeruk bali yang dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber.
1. Mengontrol tekanan darah
Air buah jeruk bali mengandung kalium yang merupakan nutrisi utama untuk mengatur tekanan darah.
Kandungan kalium yang ada di jeruk bali itu juga mampu membantu melepaskan ketegangan di pembuluh darah, dan membantu sirkulasi darah dan oksigenasi dari berbagai sistem tubuh.
3. Menyehatkan jantung
Faktor penyebab terjadinya penyakit jantung biasanya karena kadar kolesterol trigliserida tinggi.
Nah, Jeruk bali mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh sehingga dapat menyehatkan jantung.
BACA JUGA: Dari Atasi Ketombe Sampai Kram, Ini 4 Khasiat Minyak Kayu Putih
3. Cegah anemia
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jeruk mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh.
Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia.
Itulah beberapa manfaat dari buah jeruk bali. Kamu bisa membuktikan manfaatnya dengan mengonsumsi buah itu setiap hari.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News