Air Rebusan Daun Pandan Tak Bisa Disepelekan, Khasiatnya Ajaib

GenPI.co - Daun Pandan tak bisa disepelekan, khasiatnya ternyata sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Bahkan, beberapa penyakit kronis pun bisa ambrol oleh manfaat ajaibnya.

Pasalnya, ada begitu banyak kandungan gizi dalam daun pandan seperti polifenol, flavonoid, tanin, saponin, dan klorofil. 

BACA JUGA: Takdirnya Kaya Raya, 4 Zodiak Makin Tua Hartanya Tambah Berlimpah

Dalam daun pandan juga mengandung beberapa jenis vitamin seperti manfaat vitamin A dan C serta beberapa mineral seperti kalsium, zat besi, potassium, serat, protein dan juga karbohidrat.

Berikut GenPI.co membeber khasiat daun pandan yang ampuh untuk mengobati berbagai macam penyakit dalam tubuh:

1. Mengendalikan Asam Urat

Manfaat daun pandan juga berguna untuk mengobati penyakit asam urat. Ini karena beberapa senyawa yang terdapat pada daun pandan yaitu alkaloid, saponin, flavoida, tanin, dan polifenol.

Alkaloid merupakan senyawa yang terdapat pada daun pandan yang berfungsi sebagai faktor pertumbuhan dan cadangan makanan bagi tumbuhan tersebut. Saponin Berfungsi sebagai obat luar dalam arti tidak dikonsumsi sebagai pembersih.

Flavoida merupakan senyawa alami yang banyak terdapat pada buah-buahan segar dan memiliki warna yang cerah. Flavoida memiliki fungsi untuk mencegah radikal bebas dengan antioksidan yang dimilikinya.

BACA JUGA: Lebaran Jadi Berkah, 4 Shio Bakal Ketiban Hoki dan Rezeki Nomplok

Tanin dalam dunia kesehatan memiliki fungsi yang sangat penting di antaranya adalah untuk menawarkan racun dan mengandung zat pencegah bakteri jahat. Polifenol berfungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, daun pandan bisa diolah untuk minyak urut yang ampuh meredakan rematik dan asam urat.

- Ambil daun pandan yang masih segar sebanyak 3 lembar dan minyak kelapa.
- Cuci bersih 3 lembar daun pandan tersebut pada air yang mengalir kemudian potong tipis.
- Tuangkan minyak kelapa sebanyak 3 sendok ke dalam suatu wadah dan campurkan dengan daun pandan yang telah di potong tipis sebelumnya.

- Diamkan campuran ini selama beberapa menit.
- Kemudian baru oleskan pada bagian yang sakit karena asam urat.
- Pemberian minyak urut ini dapat dilakukan sebanyak dua kali dalam satu hari.

2. Menyembuhkan Demam

Sifat antibakteria pada daun pandan dapat mengatasi infeksi demam dalam tubuh.

Caranya taruh 2 sampai 3 lembar daun pandan di dua gelas air mendidih kemudian saring. Minum sebanyak dua kali sehari.

3. Mengatasi Hipertensi

Hipertensi merupakan penyakit yang disebabkan karena tekanan darah tinggi. Apabila tidak segera diatasi, maka hipertensi dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis, seperti jantung dan stroke. 

Salah satu cara yang efektif mengatasi penyakit hipertensi ialah mengonsumsi ekstrak daun pandan.

Minum air rebusan daun pandan secara rutin sebanyak 2-3 gelas dapat berfungsi menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan ekstrak daun pandan juga dapat membantu mencegah obesitas.

4. Menurunkan Risiko Depresi

Salah satu cara yang paling efektif meredakan stres ialah mengonsumsi ekstrak daun pandan.

Pasalnya, kandungan daun pandan memiliki efek penenang yang mampu mengurangi kecemasan dan stres. Sehingga mengonsumsi secara teratur ekstrak daun dapat secara efektif mencegah gangguan depresi.

5. Mencegah Diabetes

Diabetes atau kencing manis merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan karena kelebihan kadar gula darah. 

Penyakit ini apabila tidak segera diatasi maka dapat menimbulkan komplikasi hingga menyebabkan kematian.

Salah satu cara paling mudah mencegah diabetes ialah mengonsumsi ekstrak pandan.

Ekstrak pandan berperan penting dalam meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas, sehingga hal ini dapat secara efektif mencegah penyakit diabetes.

6. Mengatasi Insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.

7. Mengatasi Diare

Manfaat daun pandan berikutnya ialah dapat mengatasi diare. Sebab, daun pandan memiliki efek antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan bakteri berbahaya di dalam usus. 

Sehingga hal ini berfungsi efektif mengatasi diare yang disebabkan keracunan makanan.(*)