GenPI.co - Kamu yang takut dengan kalori, cocok meminum kopi karena minuman ini hampir nol kalori.
Minum kopi di pagi hari akan memberikan asupan kafein di dalam tubuh. Efeknya, sebuah stimulan yang membangkitkan semangat akan aktif.
BACA JUGA: Inilah Air Seduhan yang Bikin Usus Sehat dan Kuat! Bacalah
Kira-kira hanya 20 menit pertama sejak secangkir kopi diminum, efek kafein akan mulai terserap ke dalam darah.
Kafein itu kemudian menetap di dalam aliran darah selama 12 jam.
Pelan-pelan lonjakan detak jantung, tekanan darah, dan energi akan kamu rasakan.
Kafein kemudian mulai memengaruhi dan menurunkan tingkat adesonin. Adesonin sendiri merupakan senyawa kimia di dalam otak yang memberi sinyal ke tubuh untuk tidur.
Itulah alasan mengapa sejak 20 menit pertama setelah meminum kopi, kamu jadi tidak bisa tidur dan merasa begitu semangat.
BACA JUGA: Hebatnya Rebusan Daun Binahong, Asam Urat Hingga Hipertensi Enyah
Saat ini adrenalin dan produksi energi kamu sedang meningkat tajam. Di saat yang sama mood kamu di pagi hari akan membaik.
Suasana hati akan berubah begitu kamu selesai minum kopi tanpa gula.
Hari berat yang kamu jalani pun terasa lebih ringan karena tertutupi rasa semangat usai meminum kopi tanpa gula.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News