GenPI.co - Semua pasangan tentu mendambakan hubungan ranjang yang berkualitas dan nikmat. Namun, tak sedikit yang hingga kini masih mengalami ngilu atau perih di organ intim.
Biasanya perempuan lah yang paling sering mengalami lecet hingga pendarahan karena terlalu panasnya gesekan saat di ranjang.
Menurut Dr. Rita Bakshi, ahli ginekolog di pusat Kesuburan Internasional ada beberapa alasan yang menyebabkan hubungan di ranjang terasa menyakitkan, seperti Infeksi di bagian organ intim.
"Infeksi merupakan sumber kekeringan dan gatal-gatal sehingga sulit bagi perempuan untuk mencapai puncak," ucap Rita dilansir dari Health Site.
Namun, jangan khawatir kondisi ngilu saat hubungan dapat diatasi dengan melakukan gaya hidup sehat yang sederhana. Berikut 4 ulasannya seperti dilansir Health Site. Apa saja?
1. Ubah Perilaku
Perubahan perilaku begituan pada pria dapat membantu mengatasi rasa sakit. Seperti halnya melakukan pemanasan yang matang, istirahat yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan hindari merokok serta alkohol.
Kebiasaan ini benar-benar dapat membantu menghilangkan rasa sakit selama hubungan intim.
2. Gunakan Lubrikasi Alami
Penting bagi pasangan untuk terlibat dalam pemanasan yang lebih panjang karena dapat melepaskan dan mendorong sekresi alami pelumas tubuh. Pelumas alami dari tubuh terbukti mampu memberikan kenyamanan dan meminimalisir infeksi pada organ vital.
3. Gunakan Pelindung
Penggunaan pelindung terkadang diperlukan untuk mengurangi ancaman infeksi dan penyakit menular seksual. Selian itu juga membantu mendapatkan posisi yang klimaks dan akan membantu dalam meminimalkan rasa sakit.
4. Jaga Kebersihan
Mempertahankan siklus reproduksi yang sehat bersama dengan kebersihan alat kelamin sangat bermanfaat. Juga, jangan lupa lakukan pemeriksaan medis untuk menghindari infeksi genital dan saluran kemih serta hubungan yang menyakitkan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News