Istri Minum Air Jeruk Nipis Campur Serai, Suami Jadi Makin Sayang

GenPI.co - Istri harus mencoba campuran jeruk nipis dan serai sebagai pilihan minuman sehat untuk membahagiakan suami.

Jeruk nipis dan serai mengandung banyak sekali khasiat untuk kesehatan.

Berikut manfaat minuman yang satu ini untuk kesehatan.

BACA JUGA:  Minum Air Kunyit Dicampur Kayu Manis, Khasiatnya Sungguh Dahsyat

Melawan radikal bebas

Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan.

BACA JUGA:  Rutin Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Khasiatnya Cespleng!

Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Mengurangi gejala PMS

BACA JUGA:  Rutin Minum Blackmores Bio C 1000mg, Khasiatnya Menakjubkan

Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi kecemasan tersendiri bagi wanita.

Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung.

Herbal yang satu ini bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.

Mengobati infeksi mulut dan gigi

Serai memiliki sifat antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai mampu melawan bakteri Streptococcus mutans.

Bakteri ini menjadi salah satu penyebab utama kerusakan gigi.

Berikut cara membuat minuman dari kedua campuran bahan alami ini.

Bahan-bahan

2 batang serai
1 batang kayu manis
Madu secukupnya
Air mendidih
1 buah kantong teh
100 ml air jeruk nipis

Cara membuat

1. Potong ujung akar pada batang serai dan singkirkan semua daun di bagian luar batang.

2. Geprek batang serai dengan menggunakan pisau atau ulekan.

3. Ikat serai seperti sedang menyimpul dan letakkan di dalam cangkir bersama dengan kayu manis.

4. Tuang air mendidih ke dalam cangkir.

5. Taruh kantong teh ke dalamnya dan keluarkan saat air sudah berubah menjadi warna cokelat.

6. Tambahkan madu dan air jeruk nipis, aduk rata. Sajikan selagi hangat. (hellosehat)