GenPI.co - Memasuki musim hujan, sangat penting bagi wanita untuk menjaga kebersihan area intim. Hal ini karena adanya peningkatan kadar uap air di dinding area intim yang rentan terhadap perkembangan jamur dan infeksi ragi.
Infeksi ragi dapat dengan mudah ditangani oleh krim anti jamur. Namun, itu saja tidak cukup, kini Anda dapat mencegah infeksi jamur dengan proses pembersihan secara rutin. Apa saja itu? Simak ulasannya dilansir dari Women’s Health.
1. Rutin Lakukan Pembersihan
Memelihara dan merawat secara teratur penting dilakukan untuk membuatnya tetap bersih dan sehat. Idealnya bersihkan area ini secara rutin setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan pembersih alami atau cukup dengan air.
Dengan demikian benar-benar dapat membantu menjauhkan dari semua infeksi jamur dan bakteri.
2. Kenakan Bahan Katun
Selama musim hujan, tidak disarankan mengenakan pakaian dalam sintetis karena dapat menyebabkan kelembapan dan iritasi. Sebagai gantinya gunakan bahan katun yang lebih lembut, aman dan nyaman di kulit.
Selain itu kain katun juga dapat mencegah munculnya infeksi serta membantu sirkulasi udara dan menyerap kelembaban dengan cepat.
3. Bersihkan daerah intim usai hubungan
Membersihkan area organ intim setelah berhubungan seksual dapat membantu mengurangi paparan infeksi. Selain itu juga berfungsi untuk membersihkan semua bakteri yang mungkin masuk selama hubungan seksual.
Mandi bisa menjadi rutinitas yang baik setelah berinteraksi seksual.
4. Pengobatan Alami
Oleskan minyak pohon teh atau green tea oil karena memiliki sifat anti-mikroba yang akan memberikan perlindungan dari ragi dan bakteri. Juga, bisa mengonsumsi yoghurt sebab baik untuk kesehatan daerah kewanitaan.
5. Rajin Ganti Pembalut
Sangat penting untuk menjaga kebersihan selama hari-hari penting terutama saat masa haid. Pastikan bahwa daerah intim Anda selalu bersih dan segar. Dan yang terpenting terus mengganti pembalut setidaknya setiap 4-6 jam sekali.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News