Khasiat Konsumsi Campuran Alpukat dan Jahe Cincang Mantap Banget

GenPI.co - Buah alpukat punya segudang kebaikan gizi yang penting untuk kesehatan.

Gabungan dari apel, alpukat, madu, almond, dan jahe dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah mulas, dan mencegah tubuh gampang terkena serangan flu.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

BACA JUGA:  Oles Minyak Kemiri Khasiatnya Dahsyat, Istri Bisa Ketagihan

1 cangkir susu almond tanpa pemanis atau air mineral

2 buah apel yang sudah dipotong-potong

BACA JUGA:  Daun Jeruk Nipis Campur Madu Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

2 buah alpukat, dagingnya saja

2 sendok teh madu murni

BACA JUGA:  Racikan Daun Salam dan Kayu Manis Bikin Takjub, Ada Khasiat Wow!

½ inci jahe, kupas dan cincang (gunakan satu inci)

½ cangkir es batu kecil-kecil

Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi hingga halus. Sajikan segera.

Kamu juga bisa menyimpan sebagian porsi jus alpukat dan apel ini di mason jar di dalam kulkas semalaman.

Konsumsi pada pagi hari sebagai minuman pendamping sarapan. (hellosehat)