Khasiat Tokcer Teh Alami - Gula Darah Langsung Ambyar

GenPI.co - Siapa yang ingin gula darah turun dan stabil? Coba deh konsumsi teh alami ini. Khasiat tokcer di dalamnya bisa bikin gula darah langsung ambyar.

Mengutip dari Food NDTV, beberapa jenis teh herbal bisa membantu untuk menjaga kadar gula tetap normal bila dikonsumsi secara tepat dan rutin.

Berikut 7 teh herbal yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Silakan simak ulasan lengkapnya. 

BACA JUGA:  Jeruk Nipis Campur Teh dan Serai Khasiatnya Dahsyat, Wow Banget

1. Teh kunyit

Teh herbal terkahir yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah teh kunyit.

BACA JUGA:  Rutin Minum Teh Lemon Campur Jahe Khasiatnya Mencengangkan

Teh kunyit yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu lama bisa mencegah peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol gula darah, dan memelihara kesehatan jantung.

Makalah berjudul Curcumin and Diabetes: A Systematic Review menyebutkan kurkumin bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah serta komplikasi terkait diabetes lainnya.

BACA JUGA:  3 Teh Ini Bisa Bikin Kolesterol dan Gula Darah Turun

2. Teh Gingseng

Gingseng, tanaman herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, fungsi sistem saraf pusat (SSP), menghilangkan stres, dan berperan sebagai antioksidan.

Teh gingseng paling baik dikonsumsi dalam bentuk segar dan bisa mencegah diabetes.

3. Teh lemon

Sebuah makalah yang diterbitkan oleh National Library of Science menyatakan aktivitas antioksidan dalam lemon membantu menurunkan gula darah

Konsumsi teh lemon secara teratur bisa mengatasi peradangan dalam tubuh yang merupakan efek samping penyakit diabetes.

4. Teh kayu manis

Kayu manis baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab, kayu manis bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan kadar kolesterol.

Hal tersebut telah disebutkan dalam sebuah tinjuan yang diterbitkan oleh University of Maryland.

5. Teh lidah buaya

Mengutip dari jurbal Aloe vera: An Ancient Herb for Modern Destistry, lidah buaya yang dikonsumsi dalam bentuk segar atau direbus baik untuk kesehatan.

Untuk merasakan manfaat baik dari tanaman herbal ini Anda cukup mengekstrak getahnya dan merebusnya serta mengonsumsinya setiap pagi.

6. Teh Hibiscus

Kelompak bunga sepatu kering yang direbus dalam air mengandung antioksidan dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Penelitian yang mempelajari pengaruh hibiscus Sabdariffa pada penderita diabetes tipe II dan tekanan darah tinggi menyebutkan bisa menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita diabetes tipe II.

7. Teh sage

Dalam penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Science menyebutkan konsumsi sage secara teratur bisa membantu menurunkan kadar gula darah. (*)