Kamu Wajib Tahu, 3 Makanan Ini Bisa Membuat Gigi Rusak

GenPI.co - Setiap orang harus melakukan merawat kesehatan gigi dengan membersihkan dengan memiliki pola hidup sehat.

Menurut Dokter Gigi Spesialis Kedokteran Gigi Anak Ilice Collins, perawatan gigi harus dimulai sejak dini.

Walau sudah dibersihkan, tetap saja ada beberapa kebiasaan yang tidak sengaja dilakukan bisa merusak kesehatan gigi.

BACA JUGA:  Kamu Bisa Menggemukkan Badan dengan Konsumsi 3 Makanan

Pasalnya, bila gigi sudah bermasakah, tentu akan menimbulkan rasa sakit hingga kesulitan untuk makan.

"Kerusakan gigi tidak hanya disebabkan oleh kurang rajin membersihkan gigi, tapi makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan," jelasnya dalam Live Instagram-nya, Senin (15/11).

BACA JUGA:  Aziz Yanuar Ungkap Makanan Eks Sekretaris FPI Munarman di Tahanan

Berikut ini adalah 3 makanan yang bisa membuat gigi rusak :

Es Batu

BACA JUGA:  3 Makanan yang Bikin Perut Buncit, Nomor 2 Paling Disukai Wanita

Minuman dingin dengan es batu memang terasa lebih enak. Namun, ingat kembali fungsi es batu untuk mendinginkan, bukan untuk dikunyah.

Bila kebiasaan ini berlanjut, garis retak ini akan menyebabkan gigi sensitif terhadap suhu dingin dan panas dan lama-kelamaan bisa merusak gigi secara cepat.

Popcorn

Makan popcorn atau berondong yang sudah matang biasanya lembut seperti kapas dan aman untuk gigi.

Namun, kadang ada yang belum 'meletus', sehingga masih berbentuk biji jagung. Nah, ini yang bisa bikin gigi retak bila sampai tergigit.

Sedikit tips untuk menghindari menggigit biji jagung tersebut, goyangkan wadahnya agar bijinya turun ke dasar wadah.

Tulang Iga dan Sayap Ayam

Banyak orang yang menikmati sajian iga, misalnya iga bakar, dan chicken wings alias sayap ayam dengan menggigitnya langsung.

Bila tulangnya tak sengaja tergigit, gigi depan terancam retak. Amannya, gunakan pisau dan garpu untuk memisahkan daging dan tulangnya, setelah itu baru menikmatinya. (*)