Kopi Hitam Ditambah Bubuk Kayu Manis Khasiatnya Dahsyat

GenPI.co - Minum kopi di pagi hari dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.

Namun, jika terlalu berlebihan dan mencampurkannya dengan gula yang banyak tentu saja manfaatnya jadi berkurang.

Supaya kamu bisa tetap menikmati kebaikan dari kopi, intip dahulu beberapa cara sehat minum kopi.

BACA JUGA:  Rebusan Daun Sirsak Khasiatnya Menakjubkan, Penyakit Ganas Ambrol

Menurut Adina Pearson, RD, seorang ahli diet dari Amerika Serikat, minum kopi memang menyehatkan dan mampu menekan nafsu makan.

Selain itu, kopi juga dipercaya sebagai sumber antioksidan yang sifatnya baik untuk tubuh.

BACA JUGA:  Ramuan Lemon Campur Bawang Putih Khasiatnya Luar Biasa, Tokcer!

Tidak hanya membuat kopi sendiri, cara sehat minum kopi yang juga bisa dilakukan yaitu dengan menaburkan bubuk cinnamon atau kayu manis di atas kopi.

Selain memunculkan rasa yang lebih enak, bubuk kayu manis juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
 
Menurut penelitian dari jurnal Pharmacotherapy, kayu manis terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada penyandang diabetes tipe dua.

BACA JUGA:  Daun Salam Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Diabetes Langsung Ambrol

Oleh karena itu, dengan menaburkan bubuk kayu manis pada kopi, kamu dapat mengurangi risiko melonjaknya kadar gula darah.

Ingat, kopi bukanlah pengganti makanan, sehingga kamu tetap butuh makan meskipun sudah minum kopi. (hellosehat)