4 Khasiat Jintan Putih Tak Bisa Disepelekan, Turunkan Kolesterol dan Bikin Kadar Gula Terkendali

GenPI.co - Jintan putih merupakan salah satu rempah yang biasa dipakai untuk bumbu dapur dan memiliki manfaat untuk kesehatan.

Umumnya, jintan putih dijual dalam bentuk biji kering atau bubuk halus.

Menurut banyak studi, bahwa manfaat jintan putih dapat meningkatkan aktivitas enzim pencernaan yang merangsang empedu mencerna lemak dan nutrisi tertentu.

BACA JUGA:  3 Khasiat Minyak Serai untuk Kesehatan, Ternyata Dahsyat

Perlu diketahui, bahwa jintan putih memiliki banyak nutrisi untuk mendukung pertumbuhan anak dan kesehatan wanita hamil.

Sementara itu, antiokdsidan pada jintan putih seperti terpen, fenol, flavonoid, apegenin, luteolin, dan alkaloid dapat mengurangi kerusakan tubuh akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini dan penyakit kanker.

BACA JUGA:  Benarkah Khasiat Minyak Kelapa Bikin Hormon Senjata Pria Meningkat? Simak ini

Berikut 4 khasiat mengonsumsi jintan putih untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Rabu (30/8/2023):

1. Bersifat antibakteri

Salah satu manfaat mengonsumsi jintan putih, yakni memiliki sifat antibakteri dan antiperadangan.

BACA JUGA:  3 Khasiat Dahsyat Habbatussauda, Obat Herbal Penyembuh Segala Penyakit

Perlu diketahui, bahwa bahan aktif dalam biji jintan putih akan membuat rasa sakit akibat peradangan berkurang.

Selain itu, kandungan megalomicin dalam jintan putih memiliki sifat antibiotik yang berpotensi mengurangi resistensi obat dari bakteri yang menyerang sistem imun.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Salah satu manfaat mengonsumsi jintan putih, yakni bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Perlu diketahui, bahwa biji jintan putih dapat meningkatkan aktivitas enzim pencernaan yang merangsang empedu mencerna lemak dan nutrisi tertentu.

Umumnya, jintan putih ini digunakan sebagai herbal untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan perut kembung.

3. Mengontrol kadar gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi jintan putih ternyata bisa untuk mengontrol kadar gula darah.

Perlu diketahui, bahwa riset menunjukkan penggunaan suplemen jintan putih dapat membantu menurunkan gula darah dan kadar hbA1c dalam darah.

Selain itu, biji jintan putih juga memiliki potensi untuk mengobati diabetes.

4. Menurunkan kolesterol

Salah satu manfaat mengonsumsi biji jintan putih, yakni mampu menurunkan kolesterol.

Perlu diketahui, bahwa jintan putih dianggap memiliki sifat hipolipidemik yang bisa membantu tubuh untuk mengontrol kadar lemak tinggi yang dapat merusak jantung dan meningkatkan kadar kolesterol. (HelloSehat)