Khasiat Minum Air Jahe Campur Serai Ternyata Sangat Mengejutkan

GenPI.co - Tak ada yang memungkiri, khasiat jahe memang sangat luar biasa. Salah satunya adalah bisa mengurangi gejala nyeri sendi akibat asam urat.

Air jahe campur serai ternyata khasiatnya sangat dahsyat. Gula darah bisa aman terkendali bila rutin mengonsumsinya.  

BACA JUGA: Rebusan Air Daun Singkong Khasiatnya Sangat Ajaib, Bikin Melongo

Berikut khasiat mengonsumsi air jahe campur serai yang sangat ampuh untuk kesehatan.

1. Mencegah berbagai penyakit berbahaya

Baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih.

Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya. Seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.

BACA JUGA: Hoki Akhir Februari Makin Ngeri, 3 Zodiak Ini Bergelimang Rezeki

2. Menyehatkan pencernaan 

Minum air rebusan serai bisa membantu meredakan sakit perut, kram perut, mau pun masalah pencernaan lainnya.

Menurut penelitian, serai juga baik untuk mengatasi tukak lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan. 

3. Meredakan peradangan di tubuh 

Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa menbantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi. 

Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi. 

4. Menyeimbangkan gula darah

Rebusan serai dan jahe bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes. Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh.

Itu sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes. 

5. Menurunkan berat badan 

Baik jahe mau pun serai dinilai bisa membantu menurunkan berat badan. Manfaat ini bisa lebih terasa apabila diiringi dengan menjalani pola makan sehat dan olahraga teratur.(*)