Ternyata Apel Malang Punya Khasiat Kesehatan yang Mantul

GenPI.co - Secara ilmiah, apel Malang disebut dengan Syzygiumjambos L. Bentuk apel Malang pun memiliki ukuran kecil berwarna merah tua atau hijau.

Apel Malang sendiri sudah dikenal sejak zaman dahulu karena khasiatnya yang luar biasa untuk tubuh. 

BACA JUGA: Makan Apel Setiap Hari Ternyata Khasiatnya Sangat Ajaib

Rasanya yang manis membuat apel Malang disukai banyak orang dan sebagai buah yang dikonsumsi untuk diet.

Penasaran dengan khasiat kesehatan dari apel Malang? Yuk, simak di bawah ini

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Apel Malang mengandung asam galat, ursolat, myricetin, dan myricitrin yang dikenal karena aktivitas antioksidannya kuat. 

Senyawa ini membantu menghambat peradangan sitokin dan meningkatkan kekebalan dalam tubuh. 

Aktivitas antimikroba buah ini juga membantu melindungi dari patogen dan meningkatkan sistem kekebalan untuk melawan berbagai penyakit. 

BACA JUGA: 4 Bahan Alami Obati Keputihan pada Wanita, Ada Cuka Apel

2. Mencegah sembelit 

Kandungan serat yang tinggi dalam apel Malang menambah kotoran dengan mempercepat dan mempermudah perjalanan makanan melalui perut dan usus. 

Ini meredakan sembelit dan juga meredakan perut kembung.

3. Meningkatkan kesehatan mata 

Ramuan yang terbuat dari daun pohon apel banyak digunakan sebagai diuretik untuk pengobatan sakit mata. 

Selain itu, vitamin C, antioksidan kuat dalam buah ini membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan mata. 

4. Meningkatkan kesehatan otak

Beberapa studi mengatakan bahwa apel Malang digunakan sebagai tonik untuk otak. 

Terpenoid dalam buah ini diketahui dapat mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan meningkatkan fungsi otak, memori dan kemampuan belajar dengan meningkatkan kelangsungan hidup saraf.

5. Menjaga hidrasi tubuh 

Apel Malang kaya akan vitamin seperti A, C, B1 dan B2 serta mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium dan seng. 

Jus apel sangat disarankan untuk menjaga hidrasi tubuh karena mengandung sekitar 93 gram air per 100 gram, bersama dengan nutrisi yang disebutkan di atas untuk menjaga kesehatan tubuh. (*)