GenPI.co - Jahe merupakan salah satu rempah yang memiliki manfaat sangat dahsyat untuk kesehatan tubuh.
Dari berbagai penelitian, jahe disebut terbukti ampuh kendalikan gula darah. Efek kebutaan akibat diabetes juga bisa ditangkis lewat konsumsi jahe.
BACA JUGA: Manfaat Labu Siam Sangat Ajaib, Bisa Bikin Kolesterol Jinak
Penelitian yang diterbitkan di Journal Planta Medica, Agustus tahun 2012 menunjukan bahwa jahe dapat meningkatkan kontrol gula darah. Durasi waktunya disebut sangat panjang.
Peneliti dari University of Sydney, Australia mendapati bahwa ekstrak jahe Australia yang diperkaya gingerol bisa meningkatkan penyerapan gula darah ke sel otot tanpa memakai insulin.
Penelitian lainnya juga sama. Pada Agustus 2010 di Molecular Vision, jahe terbukti bisa memperlambat perkembangan katarak pada tikus.
Katarak merupakan salah satu komplikasi jangka panjang pengidap diabetes. Itu artinya, ancaman kebutaan bagi pengidap diabetes juga langsung dibuat rontok.
BACA JUGA: Khasiat Kencur Ternyata Sangat Ajaib, Wanita Pasti Ketagihan
Jahe juga mempunyai indeks glikemik rendah. Makanan dengan indeks glikemik rendah diketahui bisa memperllambat pembentukan gula darah.
Berikut khasiat lainnya mengonsumsi jahe:
1. Meningkatkan gairah di ranjang
Bahan alami ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan di ranjang.
Studi klinis telah membuktikan bahwa jahe merah dapat membantu dalam pengobatan disfungsi pria.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi cairan pada pria.
BACA JUGA: Rendaman Jahe Campur Bawang Putih Khasiatnya Wow Banget
2. Mengatur kadar gula darah
Penyakit diabetes ternyata bisa juga dicegah dengan rutin konsumsi herbal satu ini.
Berbagai antioksidan yang ditemukan dalam herbal ini mampu meningkatkan fungsi pankreas sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh kita.
Melalui mekanisme ini, tubuh seseorang bisa terhindar dari naik atau turunnya kadar gula darah secara tiba-tiba.
3. Mengurangi berat badan
Dari zaman dahulu rebusan jahe merah sudah dipercaya sebagai resep ampuh penurun berat badan alami dan aman.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, rebusan jahe merah dapat membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Saat malam hari jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News