GenPI.co - Presenter cantik dan aduhai, Maria Vania terus menjadi perhatian netizen.
Wanita yang kerap mengunggah potret aduhai itu, juga tidak masalah tubuh indahnya menjadi perhatian.
Perempuan 30 tahun itu kembali mem-posting foto terbarunya di Instagram miliknya, @maria_vaniaa.
Dalam postingan itu, Maria Vania memakai OOTD oranye terlihat berpose menantang, sengaja memperlihatkan bagian tubuhnya yang mirip seperti biola.
"Tidak manis tidak cantik," tulis Maria di unggahannya beberapa waktu lalu.
Selain itu, tidak lupa dirinya memamerkan tato di bagian pinggulnya yang membuat pria salah fokus. Tak heran, lapaknya pun dibanjiri hampir 200 ribu penyuka dan juga komentar.
Banyak komentar yang menyatakan dirinya memiliki body goal.
Ternyata, untuk memiliki lekukan tubuh indah, Maria rela melakukan berbagai usaha dengan mengatur pola hidup yang baik.
Maria kerap berolahraga dan berenang.
Dilansir dari Hellosehat, berikut ini kiat mendapatkan tubuh ideal bak biola seperti Maria Vania.
1. Olahraga setiap hari
Buatlah sebuah jadwal rutin sekitar 15 menit-20 menit untuk berolahraga setiap harinya.
Kamu bisa melakukan olahraga kardio seperti jogging, renang atau latihan kekuatan seperti angkat barbel ukuran kecil.
2. Mengonsumsi makanan sehat
Makan makanan sehat merupakan cara paling penting untuk menjaga berat badan tetap ideal. Hindari makanan junk food dan mengandung gula berlebih.
3. Tidur cukup
Salah satu hal yang penting dilakukan untuk menjaga pola hidup sehat yakni dengan tidur cukup. Penuhi waktu tidur berkualitas selama 8 jam setiap harinya.
Selamat mencoba.(*/Hello Sehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News