Begini Rahasia Titi Kamal Jaga Imunitas Keluarga, Luar Biasa!

GenPI.co - Aktris cantik Titi Kamal masih tetap tampil fresh di layar kaca meski telah memasuki usia kepala empat 

Istri Christian Sugiono tersebut mengaku cukup pilih-pilih makanan untuk menjaga imun dan berat badannya tetap ideal.

"Ya, memasuki usia segini penting untuk filter makanan apa saja yang masuk dalam tubuh, kalau bisa yang baik-baik aja, gitu," jelas Titi ditemui di kawasan Jakarta Selatan, Sabtu (13/8/2022).

BACA JUGA:  Titi Kamal Terapkan Pola Hidup Sehat Secara Ketat untuk Keluarga

Dia mengatakan sejak awal pandemi covid-19 dan pembatasan aktivitas masih berlaku, dirinya lebih banyak waktu untuk belajar masak sekaligus mencoba berbagai jenis masakan baru.

Kegiatan tersebut membuat Titi lebih rajin memasak sendiri di rumah dari pada makan di luar.

BACA JUGA:  Titi Kamal Gemar Berkreasi di Dapur, Ternyata Ini Pemicunya

"Aku belajar masak untuk suami dan anak-anak dan ternyata menyenangkan bisa makan masakan sendiri lebih sehat dan terjamin juga kebersihannya untuk keluarga," ungkapnya.

Pemain film Makmum 2 tersebut menambahkan tidak hanya makanan, tapi juga minuman penting untuk pilih-pilih.

BACA JUGA:  Titi Kamal Selalu Luangkan Waktu Bersama Keluarga, Bisa Ditiru

"Mulai awal pandemi aku ngga lagi sembarangan makan dan minum, begitu juga keluarga," ungkap dia.

Titi menambahkan, makanan sehat tidak hanya menjaga kesehatan dalam jangka panjang tapi juga memiliki tubuh ideal.

"Mengatur pola makan sehat menjadi kunci imunitas dan tubuh terjaga," tuturnya.(*)