Tiba di Prancis, Timnas Bulu Tangkis Indonesia Langsung Latihan

GenPI.co - Timnas bulu tangkis Indonesia langsung menjalani latihan setibanya di Chambly, Prancis.

Ada pun latihan yang dilakukan oleh para atlet bulu tangkis Indonesia adalah latihan ringan yang bertujuan untuk mengembalikan otot-otot kaku.

Pasalnya, para atlet telah melakukan perjalanan jauh dari Indonesia ke Prancis dan menghindari jetlag.

BACA JUGA:  Seru! Ajang Bulu Tangkis Merah Meriah Sportainment Ditonton 5 Ribu Orang

Awalnya latihan akan dilakukan di lapangan terbuka yang terletak di tempat training camp di Chateau de Maffliers.

Namun, latihan terpaksa dipindah ke dalam ruangan karena hujan gerimis saat para atlet melakukan sesi jogging.

BACA JUGA:  Timnas Bulu Tangkis Lebih Dulu ke Prancis, Ini Alasan PBSI

“Kami seusai perjalanan panjang, ditotal dengan transit kurang lebih 20 jam, pasti kondisi badan kaku dan pegal. Latihan ini berfokus pada conditioning, jadi saat mulai masuk program latihan dalam rangka persiapan ke turnamen kondisinya sudah lebih baik,” kata Pelatih Fisik PP PBSI Yansen Alpine, dikutip dari keterangan resmi PBSI, Jumat (1/3).

“Selain itu, latihan dipilih sebagai pengisi kegiatan untuk mengurangi efek jetlag yang melanda. Efek ini harus segera dihilangkan, jam tidur harus disesuaikan dengan jam di sini yang berbeda enam jam dengan Jakarta agar tidak mengganggu hari-hari ke depan,” ujarnya menambahkan.

BACA JUGA:  Timnas Indonesia Siap Tampil di French Open dan All England, Kata PBSI

Dalam latihan ini, Yansen memberikan beberapa menu latihan seperti jogging dan gerakan multilateral.

“Latihan tidak yang terlalu berat, waktunya pun kurang dari satu jam. Anak-anak pun melakukan dengan serius tapi santai,” beber Yansen.

Timnas bulu tangkis Indonesia rencananya akan mengikuti ajang BWF Super 750 French Open 2024 yang bakal bergulir pada 5-10 Maret.(*)