GenPI.co - Kehadiran mantan pacar pasangan membuat suasana hati terasa menyesakkan. Ingin bersikap bijak dan dewasa, namun tetap saja ada rasa dongkol menyelimuti hati.
Tenang, semua ada solusinya. Sebab, semua orang pasti punya masa lalu dan membuat kehidupan dulu menjadi pembelajaran di masa sekarang. Tenangkan hati ya.
Ada beberapa strategi berikut ini yang bisa cukup jitu untuk menghadapi mantan pacar pasangan kamu. Apa saja? simak ulasannya.
1. Mencoba mengerti
Memahami bahwa semua orang memiliki masa lalu adalah salah satu cara menghadapi mantan pacar dari pasangan.
Jika kamu merasa panik dan takut, bicarakan masalah ini dengan pasangan baik-baik tanpa menuduhnya.
Menempatkan posisi sang mantan sebagai ancaman tentu bukanlah langkah yang bijak mengingat pada kenyataannya kini bersama dengan pasangan.
2. Memprioritaskan hubungan
Menurut American Psychological Association, komunikasi adalah elemen yang penting dalam membangun hubungan yang sehat.
Meluangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk membahas masalah pribadi dan isi hati tentu menjadi langkah yang baik, termasuk membicarakan masalah masa lalu pasangan dan kekhawatiran.
Ketika mantan pacar atau masa lalu pasangan mengganggu kehidupan, usahakan untuk tidak menghiraukannya.
3. Konsultasi dengan ahlinya
Tidak perlu merespons perlakuan mantan pacar atau masa lalu pasangan dengan perlakuan kasar. Kamu mungkin hanya perlu bercerita kepada pasangan atau menemui ahlinya.
Pandangan dari profesional setidaknya bisa memberikan beberapa cara alternatif untuk kamu.
Jangan memaksakan pasangan untuk sama-sama memiliki perasaan tidak suka. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News