GenPI.co - Apakah kamu kerap merasa cemas saat hari pernikahan semakin dekat? Atau menjadi sering gelisah, mimpi buruk, hingga sulit konsentrasi akhir-akhir ini?
Jika semua pertanyaan tersebut kamu jawab dengan “ya”, maka ini berarti kamu sedang mengalami stres menjelang pernikahan atau sindrom pranikah.
Stres menjelang pernikahan bukanlah hal yang aneh dan wajar dialami oleh para calon pengantin.
Namun, bukan berarti kamu lantas membiarkannya berlarut-larut, sebab hal ini bisa memicu depresi dan pertengkaran dengan pasangan.
Nah, ketika kamu merasakan stres menjelang pernikahan, seharusnya kamu memikirkan hal-hal menyenangkan yang akan terjalin setelahnya.
Berikut ini beberapa kiat untuk mengatasi kegelisahan seperti dilansir dari berbagai sumber.
1. Ingat bahwa hari itu adalah milikmu
Di hari pernikahan yang harus diingat adalah kamu akan menjadi seorang raja atau ratu. Segala sesuatu dan setiap orang akan siap sedia untukmu di hari pernikahan.
Kamu bisa membayangkan betapa cantik atau tampannya di hari itu.
2. Ingat, stres segera berakhir
Pernikahan selalu dikelilingi oleh banyak kegiatan dengan tingkat stres yang tinggi. Namun, kamu harus ingat bahwa pikiranmu itu akan segera berakhir.
Pikirkan saja soal keluarga dan kehidupan barumu setelah resmi menikah. Jadi, jangan takut dengan kondisi gugup saat ini.
3. Rencanakan paket bulan madu
Bulan madu biasanya dilakukan setelah seseorang resmi menikah. Tentunya kamu harus memikirkan di mana dan kapan waktunya.
Sambil santai, kamu bisa mencari tempat yang romantis untuk menghabiskan bulan madu bersama suami atau istri. Dan bayangkan betapa menyenangkannya itu. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News