GenPI.co - Dokter Dina Oktaviani membeberkan cara terbaik mengatasi pria yang cepat keluar saat main di ranjang.
Dokter Dina mengatakan, senam kegel bisa menjadi salah satu cara terapi untuk mengatasi persoalan itu.
"Bener banget," katanya dalam di channel YouTube TonightShow Net yang diunggah 9 Februari 2021.
Akan tetapi, dia menekankan bahwa cara itu harus didukung dengan pola hidup dan makanan yang dikonsumsi.
Pasalnya, agar terapi mengatasi cepat enak dengan durasi singkat bisa lebih maksimal.
"Tidurnya harus teratur, hindari stres, hindari rokok dan alkohol itu paling penting," ucapnya dikutip Genpi.co dalam tayangan berjudul "Desta Grogi", Jumat (24/9).
Dokter Dina mengatakan, metode itu bisa dilakukan oleh pria dan wanita dengan senam kegel.
Selain itu, dia juga menjelaskan ada terapi lainnya yang bisa dilakukan pria agar durasi tidak singkat dalam main ranjang.
Terapi itu bisa dilakukan dengan main sendiri pakai tangan, saat mau mencapai kenikmatan puncak harus ditahan.
"Atur pernapasan, sampai rasanya tidak mau keluar baru lakukan lagi. Jadi, tahan itu lagi, tahan itu lagi," ujarnya.(*).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News