Pria Cepat Keluar? Coba Tips Dokter Dina, Jadi Lama

GenPI.co - Dokter Dina Oktaviani menyebut ada beberapa tips yang bisa membuat pria tahan lama di atas ranjang.

Dalam unggahan di akun TikTok @bukandoktercinta_ pada Jumat (4/3), Doker Dina menjelaskan salah satu tips ialah rutin melakukan olahraga.

Dokter Dina menyebutkan ada empat olahraga yang bisa dilakukan pria. Pertama ialah squat.

BACA JUGA:  Tips Ampuh Dokter Dina Agar Pria Bisa Memuaskan Wanita, Dahsyat

Gerakan squat dipercaya ampuh meningkatkan hormon testosterone dan produksi cairan pria.

Olahraga lainnya ialah senam kegel. Dalam International Journal of Andrology disebutkan kegel bisa membantu kontraksi otot dasar panggul saat pria akan keluar.

BACA JUGA:  Dokter Dina Buka-bukaan, Setelah Bermain Cinta Jangan Lakukan Ini

Dengan demikian, pria bisa menunda keluar ketika berhubungan dengan pasangan di ranjang.

Dokter Dina juga menyarankan pria melakukan olahraga barbell hip thrusts agar perkasa di ranjang.

BACA JUGA:  Tips Dokter Dina Bikin Hasrat Wanita Kian Membara, Nikmatnya Puas

Olahraga itu akan meningkatkan fleksibilitas panggul dan kekuatan otot di organ sensitif pria.

Cara lainnya ialah melakukan kettlebell. Olahraga itu bisa memperkuat otot inti, bokong, dan paha belakang.

Selain itu, paha depan, punggung, dan lengan juga akan makin kuat. Kettlebell juga juga meningkatkan keseimbangan dan postur tubuh. (*)