GenPI.co - Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha mengatakan ada beberapa tips yang bisa dilakukan para pria agar selalu perkasa saat bermain cinta dengan wanita di ranjang.
Menurut Dokter Boyke, berbagai tips itu akan memberikan dampak maksimal apabila dilakukan secara konsisten.
Alumnus Universitas Indonesia (UI) itu menyebut makanan berlemak dan bersantan harus dijauhi.
Sebab, makanan bersantan dan berlemak sangat memengaruhi kemampuan pria saat hubungan di ranjang.
Oleh karena itu, Dokter Boyke menganjurkan para pria menerapkan gaya hidup sehat dalam keseharian.
“Pola makan pantang lemak, gorengan dan santan, gula secukupnya," ujar Dokter Boyke sebagaimana dilansir Antara.
Dokter Boyke juga menyebut pola tidur sangat berpengaruh terhadap vitalitas pria saat bermain cinta.
Menurut Dokter Boyke, pria harus tidur minimal 6-8 jam sehari agar staminanya selalu terjaga.
Selain itu, pria berkacamata tersebut juga menganjurkan para pria mengelola stres dengan baik.
Berdasarkan hasil penelitian, sebanyak 54 persen responden mengalami masalah dengan keperkasaan akibat stres. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News