Cara Mengatasi Rasa Gugup Sebelum Pernikahan

GenPI.co - Pasangan yang merasa gugup sebelum pernikahan merujuk pada perasaan khawatir atau ragu.

Kecemasan ini adalah hal yang wajar, karena pernikahan adalah komitmen besar dan perubahan signifikan dalam hidup.

Dilansir Marriage, kekhawatiran tersebut dapat diredakan dengan menggunakan kiat-kiat berikut ini.

1. Ingat hal yang disukai

BACA JUGA:  Alasan Pasangan Perlu Mempertimbangkan Konseling Pranikah

Ingatkan alasan mengapa kamu memutuskan untuk menikah dengan pasangan dan hal-hal yang disukai dari dirinya.

Ambil foto-foto lama kalian berdua dan kenang kembali saat-saat indah yang dilalui bersama.

2. Sampaikan isi hati

BACA JUGA:  5 Tanda Calon Istri Ideal yang Dapat Menjadi Pasangan Sejati dalam Hidup

Sampaikan isi hatimu kepada calon pasangan. Ceritakan kepadanya tentang rasa cemas.

Pasangan perlu tahu apa yang sedang kamu alami. Mungkin, dia juga merasakan hal yang sama.

BACA JUGA:  4 Tema Menarik Foto Pre-Wedding, Kamu dan Pasangan Bisa Tampil Memukau

Ini adalah kesempatan yang baik untuk saling mengenal lebih dalam.

3. Tidur yang cukup

Kecemasan sering kali disebabkan alasan fisik yang mendasar.

Kamu kelelahan karena persiapan dan butuh tidur yang cukup.

4. Waktu berdua

Habiskan lebih banyak waktu bersama, tetapi jangan bicarakan tentang pernikahan.

Pergi ke bioskop, berolahraga di pusat kebugaran bersama, ikuti kelas memasak, atau nikmati liburan romantis di tempat yang indah.

Idenya adalah hidup untuk hari ini, bukan hidup untuk hari pernikahan. (*)