GenPI.co 
GenPI.co— Setiap orang pastinya ingin memiliki otak yang cerdas, konsentrasi yang baik, dan cepat tangkap.
Kali ini GenPI.co merangkum beberapa kegiatan sederhana yang dapat meningkatkan kecerdasan otak yang dirangkum dari beberapa sumber:
Baca juga: Konsumsi Gula dan Karbohidrat Berlebih dapat Merusak Otak
Sarapan
Mengisi perut untuk menjadi asupan energi setiap harinya, merupakan hal yang penting tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh kamu, tapi juga dapat memberikan nutrisi pada otak agar lebih dapat berkonsentrasi.
Tidur Siang
Kegiatan tidur siang yang dianggap sebagian bagi orang dewasa hanyalah kegiatan untuk bermalas- malasan, rupanya berdampak baik untuk kecerdasan otak.
Menurut penelitian University of California, Amerika Serikat, kegiatan tidur siang dapat meningkatkan hipokampus ke dalam penyimpanan memori yang lebih permanen atau jangka panjang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
