Ingin Punya Badan Seperti Shandy Aulia? Lakukan Ini

Shandy Aulia (foto: Instagram @shandyaulia)
Shandy Aulia (foto: Instagram @shandyaulia)

GenPI.co— Ingin memiliki tubuh segar dan bugar seperti Shandy Aulia? Kamu bisa simak kiat berikut ini atau meniru apa yang dilakukan artis cantik pemeran film “Eiffel I’m In Love” ini.

Dilansir dari kapanlagi, artis yang tengah bahagia lantaran mengandung anak pertama ini mengaku tubuhnya menjadi segar dan bugar setelah mengurangi konsumsi gula.

Baca juga:

Alhamdulillah, Shandy Aulia Hamil Setelah Menanti 7.5 Tahun

Ibu Hamil Harus Hindari Kosmetik? Simak Kata Dokter

ADVERTISEMENT

Selain mengurangi makan dan minuman yang mengandung gula dia juga melakukan aktivitas lain seperti olah yoga dan pilates. Untuk menggantikan gula, kamu bisa mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung fruktosa dan hindari glukosa.

Dalam buah-buahan sudah mengandung gula alami. Kamu bisa memilih buah seperti apel, pir, anggur dan mangga. Buah tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalani diet gula.

Jika kamu merasa ingin makan yang manis-manis segeralah minum air putih. Ini bisa membantu kamu menghilangkan keinginan mengunyah makanan manis dan menetralkan rasa di mulut.


Reporter : Mia Kamila

Redaktur : Linda Teti Cordina

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING