Ternyata Minum Air Es Usai Olah Raga Tak Baik, Loh

Mengonsumsi air es setelah olah raga itu tidak baik dan harus dihindari karena berbagai sebab.

29 November 2019 08:31 29 November 2019 08:31
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Mia Kamila

Ternyata Minum Air Es Usai Olah Raga Tak Baik, Loh - GenPI.co

Kebiasaan minum mir mingin metelah olah raga berisiko buruk bagi kesehatan. (Foto: Pixabay), foto : pixabay

GenPI.co - Minum air es memang sangat menyegarkan. Apalagi setelah olah raga. Rasa sejuk yang mengaliri melewati tenggorokan membuat lega setelah beraktivitas memeras keringat.

Namun ternyata, orang minum air es usai olah raga tanpa menyadari efek samping di baliknya. Malah, mengonsumsi air dingin setelah olah raga itu tidak baik dan harus dihindari karena berbagai sebab.

BACA JUGA: Hidup Sehat dengan Makanan Organik