Duh, Rupanya Tubuh Sering kekurangan Asupan Zat Gizi ini

GenPI.co - Kita mendapatkan asupan gizi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Namun rupanya, beberapa jenis zat yang dibutuhkan tubuh sering kali tidak terpenuhi kecukupannya. Padahal zat-zat tesrebut dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan, hingga meregenerasi jaringan yang menua.

Apa saja zat-zat gizi tersebut yang seringkali kurang tersuplai itu? Berikut 5 di antaranya  seperti yang dilansir dari Medical Daily:

BACA JUGA: Mau Coba Nikmatnya Bir Pletok? Bikin Sendiri Aja, Nih Resepnya

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News