Apa yang Dilakukan Otakmu Saat Kamu Tidur Nyenyak?

Otak melakukan bersih-bersih rumah saat kita tertidur nyenyak. (Foto: Elements Envato)
Otak melakukan bersih-bersih rumah saat kita tertidur nyenyak. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Saat kita dalam keadaan dan beraktivitas, otak begitu aktif menerima informasi yang datang dari luar dan mengolahnya sehingga menghasilkan kesadaran. Lalu bagaimana saat kita tidur nyenyak, apa otak kita turut istirahat?

Sebuah penelitian terbaru mengungkap, selama proses tidur nyenyak otak tetap bekerja. Organ itu seolah sedang beres-beres rumah, membersihkan segara sisa-sisa ‘sampah’ yang dihasilkan setelah berpikir seharian.

BACA JUGA: Bumbu Dapur ini Membuat Gairah Perempuan Naik Berlipat Kali

Penelitian itu dilakukan oleh sekelompok ilmuwan di Boston University. Proses bersih-bersih itu dilakukan otak dengan mengalirkan semacam cairan pembersih di otak, membuat sampah-sampah tersapu habis.

Peneliti menyimpulkan hal itu setelah melakukan pencitraan super cepat terhadap otak seseorang yang sedang tidur nyenyak. Pada hasil pemindaian, tampak serangkaian peristiwa saat aktivitas di otak menjadi melambat namun melakukan sinkronisasi.

Mereka menemukan, aliran darah yang mengalir ke otak berkurang sehingga memungkinkan masuknya cairan being CSF (colorless cerebrospinal fluid) masuk dan membersihkan endapan protein atau zat-zat tak berguna lainnya yang kemungkinan bisa mengganggu kinerja otak.

“Kami tidak pernah melihat aliran CCF  dalam skala ini pada otak orang yang tidak tidur. Ini menunjukkan bahwa tidur melibatkan pola aliran cairan yang unik di otak,” jelas Laura Lewis, salah satu peneliti dalam publikasi temuan itu di The Science.


Lewis dan rekannya juga menyebutkan, pola tidur yang minim dari pasien dengan kelainan saraf dapat berdampak pada proses bersih-bersih itu, membuat sampah pada otak terus menumpuk. Buntutnya adalah terjadinya degenerasi. (*)


RELATED NEWS