Batuk? Jangan Minum Air Jeruk, Guys

GenPI.co - Jika kamu sedang batuk sebaiknya jangan mengonsumsi jeruk. Kandungan vitamin C dalam buah tersebut bisa membantu masalah pernapasan, tetapi tidak cukup mengatasi gejala flu seperti batuk. 

Konsumsi segelas jus jeruk saat batuk? kamu mungkin harus berpikir dua kali. Mengganti segelas jus jeruk dengan teh hangat ditambah jeruk dan madu mungkin jauh lebih baik untuk tenggorokan Anda.

BACA JUGA: Hilangkan Bau Ketiak Biar Kamu Tambah Percaya Diri

Laman WebMD mencatat, satu sendok teh madu bisa membantu meredakan batuk. Cobalah menambahkan sesendok madu ke dalam teh, tetapi jangan berikan madu pada anak di bawah satu tahun.

Obat batuk mungkin bisa menjadi pilihan. Kandungan ekspektoran membantu Anda mengeluarkan dahak, mengurangi keinginan Anda untuk batuk.

Jeruk juga mengandung vitamin A, mineral seperti kalsium dan zat besi, serat dan antioksidan salah satunya asam sitrat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News