Jangan Biarkan Anak Stres di Tengah Wabah Corona

Jangan Biarkan Anak Stres di Tengah Wabah Corona - GenPI.co
Ilustrasi ayah dan anak. (health line)

Membaca buku

Saat di rumah, cobalah kembali membaca buku. Koleksi lama bisa kembali di buka dan dibaca. Banyak buku bacaan menarik untuk menambah wawasan dan analisis berfikir seperti novel, ensiklopedia, hingga buku sejarah. Lakukan aktivitas literasi setiap hari. Barangkali bisa membuatmu nyaman kembali.

BACA JUGA: Tipikal Cinta 5 Zodiak, Sagitarius Romantis Banget

Makan buah-buahan

Selain minum air putih, kelelahan akibat bekerja juga bisa dicegah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak cairan. Beberapa buah yang seperti ini adalah melon, semangka, apel, dan pir. Kandungan air yang mencapai 90 persen pada buah-buahan tersebut bisa membuat tubuh sehat dan terhidrasi dalam waktu yang cukup lama. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya