Lelah Mata Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel, 4 Cara Solusinya!

Aktivitas dirumah saja membuat banyak orang terpaku menatap ponsel. Efeknya mata akan cepat lelah. Tapi tenang, bisa diatasi dengan cara sederhana.

14 April 2020 20:47 14 April 2020 20:47
Redaktur: Linda Teti Cordina
Reporter: Andri Bagus Syaeful

Lelah Mata Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel, 4 Cara Solusinya! - GenPI.co

Ilustrasi (foto: Pixabay)

GenPI.co - Aktivitas #dirumahaja membuat banyak orang terpaku dengan handphone. Tentunya untuk menyelesaikan pekejaan atapun komunikasi dengan rekan kantor.

Efeknya mata akan cepat lelah. Tapi tenang, hal itu bisa diatasi dengan cepat dengan cara sederhana.

Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya, berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Istirahat sejenak

Terlalu lama menatap layar ponsel akan membuat mata, sakit, leher dan bahu menjadi tidak nyaman. Kamu bisa sempatkan waktu 10 menit untuk istirahat, tentunya agar kembali rileks.

2. Atur posisi layar

Ketika kembali menatap layar handphone buat senyaman mungkin. Tujuannya agar mata tidak cepat lelah, sekitranya sejajar dengan mata kalian.