4 Tips Atur Pola Makan Anak Selama Puasa Ramadan

4 Tips Atur Pola Makan Anak Selama Puasa Ramadan - GenPI.co
Ilustrasi ibu dan anak. (unsplash)

3. Beri anak makanan kaya serat dan protein saat sahur

Saat makan sahur, berikan anak makanan anak yang sehat dan bergizi, agar perutnya bisa kenyang lebih lama. Beri makanan kaya serat dan protein, seperti telur, daging ayam, tahu, tempe, sayuran dan buah. 

BACA JUGA: Marhaban Ya Ramadan, Begini Bacaan Niat Salat Tarawih

4. Batasi kegiatan anak 

Terlalu banyak melakukan kegiatan bisa membuat anak cepat lelah dan tidak kuat untuk berpuasa. Maka dari itu, ibu harus bisa mengatur kegiatan anak, agar tetap kuat berpuasa. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya