Yuk Kenali Tanda Kelelahan Akut, Agar Terhindar Serangan Jantung

Yuk Kenali Tanda Kelelahan Akut, Agar Terhindar Serangan Jantung - GenPI.co
Ilustrasi wanita kelelahan. Foto: Hallosehat

GenPI.co - Rasa lelah kadang dianggap sebagai hal sepele oleh sebagian orang. Padahal kelelahan akut tidak hanya akan mengganggu metabolisme tubuh, tapi juga bisa mengalami serangan jantung.

Sejumlah pesohor seperti Didi Kempot dan Ashraf Sinclair bahkan meninggal dunia akibat mengalami gagal jantung, yang diduga karena kelelahan akut.

BACA JUGAJenazah Didi Kempot Dimakamkan di Samping Anak Pertamanya

Berikut ini adalah gejala kelelahan akut yang harus kamu waspadai.

1. Kesulitan berpikir

Ketika tubuh mengalami kelelahan akut, kondisi itu juga akan mempengaruhi pikiran. Sulit untuk tetap fokus ketika seseorang merasa lelah secara fisik karena munculnya kabut otak. Kurangnya konsentrasi dan kabut otak dapat menghambat produktivitas dan kinerja fisik.

2. Mudah sakit kepala atau migrain

Seiring dengan kurangnya konsentrasi dan munculnya kabut otak, seseorang akan mudah mengalami sakit kepala dan migrain. Hal ini akan semakin parah jika tubuh dan pikiran berada di bawah tekanan. Cobalah mengkonsumsi jahe, atau oleskan minyak capsaicin pada pelipis dan mengendus aroma peppermint ketika mulai merasakan sakit kepala.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya