Awas! Tidur Setelah Makan Sahur Ternyata Sangat Berbahaya

Setelah makan sahur, kita sering melanjutkan tidur karena tak kuat menahan kantuk. Tetapi tahukah kamu, tidur setelah makan sahur ternyata sangat bahaya.

12 Mei 2020 06:30 12 Mei 2020 06:30
Redaktur: Tommy Ardyan
Reporter: Andi Ristanto

Awas! Tidur Setelah Makan Sahur Ternyata Sangat Berbahaya - GenPI.co

Awas! Tidur Setelah Makan Sahur Ternyata Sangat Berbahaya - ilustrasi (Foto: pixabay)

Tidur setelah makan sahur membuat sistem pencernaan tubuh tidak bekerja secara maksimal. Makanan yang tidak tercerna dengan baik, akan meningkatkan produksi asam lambung.

3. Gangguan pencernaan

Tubuh memerlukan waktu empat jam untuk mencerna makanan di perut. Tidur setelah makan akan mengganggu proses pencernaan makanan di perut, akibatnya kamu akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare hingga sembelit.

4. Diabetes

Tidur setelah makan sahur akan meningkatkan gula darah di pagi hari. Kondisi gula darah naik adalah penyebab utama penyakit diabetes. Jika hal itu terus terjadi, akan merusak saraf, pembuluh darah, bahkan bisa mengancam nyawa.(*)

Video seru hari ini: