GenPI.co 
GenPI.co - Tidak sedikit orang saat di rumah saja, karena terjadi pandemi virus corona (covid-19), memiliki kegiatan yang hanya itu-itu saja.
Mulai dari rebahan, nonton, hingga makan. Kebiasaan makan tidak teratur saat tidak ada aktivitas fisik berlebih dapat membuat kamu mengalami kenaikan berat badan yang drastis.
Maka dari itu, penting untuk kamu dapat mengatur jumlah asupan makanan apa saja untuk diri sendiri.
BACA JUGA: Lagu Baru Plus Moge, Kode Sultan Sapta Kangen Aaliyah Massaid?
Berikut adalah cara menakar makanan saat #dirumahaja supaya tak gendut, dilansir dari Southbeachdiet :
1. Sarapan dengan menu sehat
Tips yang pertama adalah mengonsumsi menu sarapan yang sehat.
Makan yang bergizi di pagi hari dapat memberi asupan energi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
