Pisang Bintik-bintik Cokelat Punya Banyak Manfaat Kesehatan Lo

Pisang matang (foto: pixabay)
Pisang matang (foto: pixabay)

GenPI.co - Setelah pisang terlalu matang, kandungan nutrisinya akan berubah. 

Tapi, bukan berarti buah itu kehilangan manfaat nutrisi. Terlepas dari kematangannya, buah ini masih sangat bermanfaat bagi tubuh.

Jadi, lain kali jika kamu menemukan bintik-bintik cokelat pada buah pisang yang matang, jangan dibuang! Mengapa? 

BACA JUGA: Pacar Deddy Corbuzier Puji Melisa: Bukan Orang Ketiga, Siapa Dia?

Karbohidrat kompleks dalam pisang ketika menjadi terlalu matang berubah dari pati menjadi gula sederhana. 

ADVERTISEMENT

Kandungan kalori tetap sama, dan vitamin yang larut dalam air, seperti vitamin C, asam folat dan tiamin. 

Berikut manfaat makan pisang yang matang:

1. Mencegah kerusakan sel 


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Linda Teti Cordina

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Anak Emas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING